Sobre mi
Para mí, lo más importante en terapia es que te sientas cuidado, escuchado y acompañado. Creo profundamente en el poder de una relación terapéutica basada en la confianza, la calma y el respeto. Que sientas que estás en un lugar seguro, donde no tienes que fingir nada y donde puedes hablar de lo que realmente te pasa, sin miedo a ser juzgado.
Especialización
Estoy comprometida con la actualización constante de conocimientos, herramientas y habilidades para ofrecer el mejor tratamiento posible a aquellas personas que confiáis en mi para vuestro bienestar emocional.
Trastornos emocionales
Abordando las alteraciones psicológicas que afectan a la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos: (ansiedad, depresión, trastornos conductuales,…)
Inteligencia Emocional
Entendiendo, utilizando y gestionando las emociones de manera efectiva, tanto con uno mismo como con los demás (gestión emocional, asertividad, desarrollo de habilidades sociales,…)
Problemas de etapa vital
Dificultades o conflictos que aparecen en momentos de nuestra vida y que pueden generarnos miedo, dudas o inseguridades.
Especialista en Psicología Integral, Trauma y Apego
Entiendo la psicología desde una mirada integral, porque creo que para comprender cómo nos sentimos, pensamos y actuamos necesitamos mirar un poquito más allá de lo que nos ocurre hoy.
Nuestro pasado, nuestras experiencias, los vínculos que hemos construido y la forma en la que hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás influyen en cómo vivimos el presente.
Por eso, en mi trabajo doy especial importancia al trauma y al apego. Me interesa comprender cómo determinadas experiencias, especialmente aquellas que nos han hecho daño o en las que no nos hemos sentido suficientemente acompañados, pueden seguir influyendo en nuestra manera de sentir, relacionarnos, protegernos o afrontar la vida.
Mi objetivo no es centrarme únicamente en aquello que te preocupa o en los síntomas que puedas estar experimentando, sino ayudarte a comprender qué hay detrás, por qué algunas cosas te afectan de determinada manera y qué necesitas para empezar a relacionarte contigo y con tu entorno desde un lugar diferente.
Trabajo desde una mirada integradora, adaptándome a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. Porque no hay dos personas iguales, ni dos procesos que deban recorrerse de la misma manera.
Y, sobre todo, creo que para poder trabajar todo esto es fundamental sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a.
No se trata de cambiar quién eres, sino de entenderte mejor, cuidar aquello que necesita atención y encontrar nuevas formas de sentirte bien contigo mismo/a.❤️🩹
Nuestro equipo
Tengo como compañeros de equipo a
Vicente Seguí
PSICÓLOGO
Paula Piera
PSICÓLOGA
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